oggi doveva essere una giornata da poke calorie.....
la mattina ero arrivata a 500 cal poi nn volevo pranzare e mangiare solo a cena e arrivare sulle 800 cal...........invece........
a pranzo 2 panini..... 3 briosches....cioccolatini a go go....3 salatini e una pizzetta poi a cena panino con la salsiccia...tonno al naturale...pomodori e 5 mandaranci...........
skifooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
peso:59 kg
da sotterrarmi....
mangio mangio e poi mi pento.,....
skifooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
sono una merda....devo assolutamente dimagrire....
stamattina ho provato un paio di pantaloni,,,la 40 nn mi si kiude x niente...addio 40.....
va bè.....
da domani devo mangiare meno....molto meno
sta giornata nn deve piu ripetersi............mai piu.....
porca troiaaaaaaaaaaaaaaa
voglio farmi male...voglio punirmi....appena dormono tutti vado a tagliarmi....devo!!!!
mi devo punire....mi merito tutto il male del mondo....sembro inconta di 5 mesi...credetemi....
sailor.......sei una vaccaaaaa..............e nn sto skerazando raga...........sono obesaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!
sto maleeeeee...nn riesco a controllarmi ...ad essere piu determinata....xkè????
Ma cosa dici! Non ti abbatere così!
RispondiEliminaOk, hai sforato, e allora? Starai più attenta nei prossimi giorni. Se proprio vuoi "punirti", ti prego non tagliarti, piuttosto domani mattina vai a fare una corsa estenuante... Corri fino a quando non ti sembra che la milza stia per esplodere.
E' una punizione notevole, ma non è dannosa; bruci un sacco di calorie, e le endorfine rilasciate dal tuo organismo durante l'attivitità fisca di faranno sentire meglio.
Stai tranquilla, ti abbraccio